चित्तौड़गढ़ / बड़ीसादड़ी - स्वस्थ नागरिकों से ही देश स्वस्थ्य, समृद्ध और विकसित राष्ट्र बनेगा - मेनारिया

सीधा सवाल। बड़ीसादड़ी। योग से न केवल व्यक्ति का तनाव दूर होता है, बल्कि मन और मस्तिष्क को भी शांति मिलती है। योग बहुत ही लाभकारी है। योग न केवल हमारे दिमाग व मस्‍तिष्‍क को ताकत पहुंचाता है, बल्कि हमारी आत्‍मा को भी शुद्ध करता है। आज बहुत से लोग मोटापे से परेशान हैं, उनके लिए योग बहुत ही फायदेमंद है। उपखंड क्षेत्र के महुड़ा निवासी योगाचार्य शम्भु लाल मेनारिया क्षेत्र के अलग - अलग स्थानों पर योग शिविर लगा कर जन जागरण चला रहें। मेनारिया ने जानकारी देते हुए कहा कि योग शिक्षा छात्रों को आत्म-जागरूक बनने और अपने विचारों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में सहायता करती है। कई लोगों के लिए यह एक आध्यात्मिक अभ्यास के रूप में भी काम करता है, जो आत्म-अन्वेषण और आत्म-खोज को बढ़ावा देता है। योगाचार्य मेनारिया ने बताया कि व्यक्ति को नियमित रूप से एक घंटा योग का अभ्यास करना चाहिए। जिससे कई सारी बीमारियों से बचा जा सकें। योग मनुष्य के जीवन की आकुलता, कलुषता, पीड़ा, चिन्ता व तनाव आदि को खत्म कर सम्पूर्ण स्वास्थ्य की प्राप्ति कराता है। करो योग, रहो निरोग" एक कहावत है जो योग के महत्व को बताती है। योग से शारीरिक, मानसिक, और आध्यात्मिक स्वास्थ्य में सुधार होता है। योगाचार्य शम्भु लाल मेनारिया ने जोर दे कर कहा कि हमारी लाइफ स्टाइल खराब होने के कारण व्यक्ति अनेक साध्य - असाध्य रोगों से ग्रसित होकर अस्पतालों में दर-दर की ठोकरे खाने को मजबूर हो रहा है। अगर व्यक्ति अपनी दिनचर्या और लाइफ स्टाइल खान-पान को व्यवस्थित कर ले तो वह स्वस्थ जीवन यापन के साथ बीमारी पर अस्पतालों में होने वाले भारी भरकम खर्च से भी बच सकता है। आज व्यक्ति को ना सोने का ठीक से पता है और न जागने का ठीक से पता है। क्या खाना है, कब खाना है, कितना खाना है और कैसे खाना है। अधिकांश लोगों को इसके ठीक से ज्ञान नहीं होने से व्यक्ति बड़ी - बड़ी बीमारियों के चंगुल में फंसता जा रहा है। खरी मेहनत से कमाए हुए धन को अस्पतालों में खर्च करते - करते बर्बाद भी हो जाता है। ज्यादातर असाध्य बीमारियों में इलाज कराते हुए धन भी जाता है और इस संसार से तन भी चला जाता है। योगाचार्य मेनारिया ने कहा कि हमें योगमय जीवन जीना होगा तब ही हम बीमारियों से बच कर स्वस्थ जीवन यापन कर सकेंगे। योगाचार्य शम्भु लाल मेनारिया ने कहा कि स्वस्थ नागरिकों से ही देश स्वस्थ्य, समृद्ध और विकसित राष्ट्र बन पाएगा। योगाचार्य शम्भु लाल मेनारिया लंबे समय से क्षेत्र के गांवों और विद्यालयों में योग शिविर लगा कर योग के प्रति जन जागरूकता का काम कर रहे हैं।